2021年4月1日 狂人、ダイエットを始める

　はじめまして、阿Q（あきゅう）と申します！4月1日からダイエットを再開してきたいと思います！自己紹介を以下に記載します！

①．ストレスで太り始めた新入社員時代

今から8年前の今日、私は新入社員として社会人の一員となりました。

「これから頑張るぞ！！」「一生懸命仕事を覚えるぞ！！」

そんな期待を胸に働き始めました。

ところが、そんな期待は１週間で崩れ去りました。

配属しても放置、何も教えてくれない、どうしていいのか分からない、どう振舞っていいのか不安で仕方がない。。。

毎日毎日苦痛でした。配属先は自分にとって初めての場所でもあり知り合いも友達もいませんでした。

そんな寂しさ、ストレスを唯一忘れさせてくれる時間がありました。

それが

美味しいものを食べている時

でした。

私は毎日毎日気持ち悪くなるくらいまで食べ続けました。今思うと過食症だったのかもしれません。そんな生活を続けて半年、みるみる体型も体重も太っていきスーツが入らなくなりました。

それでもまだ「自分は大丈夫！」と思っていました。

これから現実を直視されられるとも知らず。。。

②．女性に見た目をバカにされ、トラウマに。。。

「自分は大丈夫！」

そんな思い込みは脆くも崩れ去る出来事が私に起こります。

新入社員になって半年が過ぎ、仕事にも慣れてきたので、少しだけ余裕が出てくるようになりました。

それまでは会社と家の往復、休日は家で寝て過ごすという生活をしていたのですが、生活に刺激が欲しくなりました。

「社会人になったんだから社会人サークルとかに入って、新しい出会いが欲しい！！」

そんな気持ちが強くなりました。

にも関わらず、私はBBQサークルやテニスサークルといったキラキラした場所に行く勇気はありませんでした。だからでしょうか、マイナーだったmixiのオフ会に参加することにしました。

そこで私は一人の女性と仲良くなります。当時32，3歳の女性でした。

ある日、その女性と遊びに行っている時、恋愛の話になりました。

私「僕ってモテないのでどうすればいいか、教えてもらえませんか？」

こんな質問をした後、衝撃的な答えが返ってきます。。。

女性「う〜ん。。。顔が問題だね！」

私は頭が真っ白になりました。。。

しかし、「顔」といってもヒゲやニキビ、肌荒れのことを言っているのかもしれない！

私は混乱しながら、声を絞り出すように質問しました。

私「顔って具体的にどういうことですか？」

女性「そうねー。君はいい大学を出てるし、いい企業に勤めてるから大丈夫よ！女って結構経済的なところを見てるからそういう意味では問題ないよ！でも、見た目はヤバいよねー！アゴとくびの境目がわからないところとか、腹が出てるところとかー！」

それ以降、何か続けて言われていましたが、ショックすぎて何も覚えていませんでした。。。

私は泣きながら家に帰りました。。。

「太っていることでアンタ（女性）に迷惑かけたのか！！」

「体型のことでなんでバカにされないといけないんだ！！」

「そもそもアンタ（女性）もヒラメみたいな顔してるだろうが！！人のこと言えるのか！！」

悔しさと悲しさでいっぱいになりました。

それから私はこの出来事がトラウマとなり若い女性とは話せなくなりました。そして自分に期待するのを辞めるようになりました。。。

それから死んだような毎日を過ごすことになりました。。。

③．気づいたら82kgに。。。

それから2年の月日が流れました。女性とは話せなくなったばかりか、人と話すのが怖くなりました。そして1人でいるのが当たり前になりました。

もう傷つきたくないから！

バカにされたくないから！

体型のことでとやかく言われたくないから！

だから人と関わるのを辞めることにしました。そして、その寂しさを食べることで解消する毎日を過ごすことになっていきます。

ある日、私は銭湯に行きました。銭湯の脱衣所には体重計があります。

「自分の体重って今何kgあるんだろう？」

ふとそんな疑問が湧きました。

そして体重計に乗って驚きました。

82kgもあったからです！！

私の身長は170cmです。それに対して平均体重は63kgです。

つまり

19kgもオーバーしていたのです！！

戦慄が走りました。。。

このまま何もしなかったら本当に100kgに行ってしまうかもしれない！！

そう思い、PCを買うためのお金で体重計を買いました。

この日から私はダイエットの狂人になりました。

④．ダイエットにハマる、気づいたら58kgに

そして、私の生活をダイエット中心にしました。

具体的には

❶．朝・夜の体重測定

❷．糖質制限

❸．毎日2時間（朝1時間＋夜1時間）のウォーキング

❹．加圧インナー着用

この4つを毎日継続してやりました。

もちろんサボった日もありました。付き合いを優先して飲みに行ってしまった日もありました。太った日もありました。結果が出なかった月もありました。

それでも58kgまで最終的に痩せることが出来るようになりました！

（↑ダイエットを毎日記録していた記録表です）

⑤.痩せてから変わったこと

痩せたことで周りからの接し方や見られ方に大きな変化がありました。

❶.　会社の人から「爽やかになったね！」と言われる。

❷. 「今までは仕事が出来ないイメージだったけど、しっかりした印象になった」と上司から言われる。

❸．マッチングアプリでいいねを400もらえるようになった。

❹.　カッコいい服が着れるようになり、アクティブになった。

❺．「阿Qさんのこと、好き💓」って女の子から言われた←ココ重要！！　などなど

痩せたことによって今まで考えられなかったような人生を歩むことが出来るようになりました。そして、自分に自信をつけることが出来るようになり、毎日アクティブに楽しく過ごしています。

⑥.痩せてくそったれな人生に終止符を！！

よく、「阿Qさんだから出来たんでしょ？」「どうせ俺なんか。。。」「無理に決まってる。。。」という方々がいらっしゃいます。

私はそういう方々に一言言いたいと思います。

『やり続けたら痩せますよ！！やり続ければね！！』

かくいう私も昔はそうでした。

失敗したくない！

効率的に痩せたい！

努力したくない！

すぐ結果が欲しい ！

こういうスケベ心があるから痩せられないのです！はじめから上手くいくことなんてほとんどないのです。失敗は当然ありますし、全然結果が出ないこともあります。

そして、諦めてしまう！

だから痩せないのです！！

毎日続けていく！これだけしか結果が出ないのです！！

それを証明するために、自らの身体を持ってブログで発信していきたいと思います！

現在、仕事が忙し過ぎて食事が不摂生になってしまい73.5kgに戻ってしまいました。

そのため、本当に私が今まで実践してきた方法で痩せるのか？それをご覧いただけますと嬉しいです！

私のブログを見て、ダイエットに取り組むのか？ブログを見て満足するのか？

これによってあなたの人生が180度変わります！！

私のブログを読んで、くそったれな人生に終止符を打ちませんか？